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오늘의 영단어 - ammunition : 폭약, 탄약, 화약, 포탄오늘의 영단어 - morale : 사기, 열기오늘의 영단어 - preposterous : 앞뒤가 뒤바뀐, 터무니 없는, 어리석은오늘의 영단어 - kingpin : 중앙핀, 중심핀, 두목, 대부 : 가장 중요한, 제일 가는오늘의 영단어 - immediately : 즉각적으로, 바로오늘의 영단어 - pointedly : 명백하게, 단도직입적으로오늘의 영단어 - momentarily : 순간적으로, 일순간에오늘의 영단어 - recyclable : 재활용가능품똑똑한 여자는 내주어야 할 것과 너무 빨리 내주지 말아야 할 것을 안다. 그것이 바로 자신을 소중히 여기는 방법이다. -스티븐 카터 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규