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오늘의 영단어 - territorial : 영토의금과 은은 불 속에서 정련되어야 비로소 빛난다. -유태격언 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - assessment : 사정, 평가, 부과, 판단오늘의 영단어 - callous : 피부가 굳은, 못이 박힌, 무정한, 냉담한오늘의 영단어 - earplug : 귀마개어리석은 자의 노년은 겨울이지만, 현자의 노년은 황금기이다. -탈무드-무는 호랑이 뿔이 없다 , 혼자서 무엇이든 갖출 수는 없다는 말. 오늘의 영단어 - embezzle : 횡령하다, 착복하다, 유용하다성공은 그 사람의 성격이나 인격을 높게 한다. - W.S. 모옴