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Total. 1728

No	제목	작성자	작성일
308	문의좀드릴게요오 연락주실수있나요~?	미향이	2022/09/11
307	문의할게요	질문	2022/09/10
306	답변점여~~^^	허영란	2022/09/10
305	전화로 먼저 상담가능한가요-?	박우진	2022/09/09
304	질문있어요 답변좀부탁합니다	오현우	2022/09/09
303	문의 드립니다!!	봉선	2022/09/08
302	문의남깁니다.	인유민	2022/09/06
301	질문있어요 답변좀부탁합니다	한윤정	2022/09/06
300	문의글 남겨요 /ㅁ/	배철수	2022/07/12
299	질문있습니다~!!	질문	2022/07/10
298	문의좀드릴게요	이금희	2022/07/09
297	간단하게 질문드릴게요^^	한민지	2022/07/07
296	문의좀드릴게요	강태영	2022/07/06
295	문의하고싶은데 연락좀주시면 감사하겠습니다	오유리	2022/07/04
294	질문있어요 답변좀부탁합니다	오하연	2022/07/03
293	답변부탁드립니다~!!	안정화	2022/07/02
292	문의글 남겨요 /ㅁ/	안미윤	2022/06/30
291	여기에 문의드리면 되나용?	봉선	2022/06/29
290	질문있는데 글남기면 연락주시나요?	봉선	2022/06/28
289	문의좀드릴게용	정호진	2022/06/26

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오늘의 영단어 - sledding : 썰매타기 오늘의 영단어 - silo : 사일로, 저장창고 오늘의 영단어 - sweet heart : 애인, 연인 오늘의 영단어 - famine-stricken : 기아에 시달리는, 기근으로 고통받고 있는 양생의 방법은 침을 멀리 뱉지 않는 것이다. 걸음을 걸을 때에도 빨리 치닫지 않는다. 듣는 데에도 극단적으로 지나치게 듣지 말고 보는 것도 오래 보지 마라. 오랫동안 앉아 있지 말 것이며 누워 있을 때에도 피로할 정도가 되면 안 된다. 추우면 빨리 옷을 입고 더우면 먼저 웃을 벗어라. 배가 심하게 고파서 음식을 먹어서도 안 된다. 먹어도 과식하지 않는다. 목이 지나치게 마를 때 음료수를 마시는 것도 좋지 않다. 마셔도 과하게 마시지 않는다. 무릇 먹는 것이 과하면 응어리가 생기게 되고, 마시는 게 지나치면 담의 질병이 온다. -갈홍 [포박자] 자선을 행하지 않는 인간은 아무리 굉장한 부자일지라도 맛있는 요리가 즐비한 식탁에 소금이 없는 것과 마찬가지이다. -탈무드 소경 잠 자나 마나 , 무엇을 하기는 하되 하지 않는 것이나 마찬가지라는 말. 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - torch : 횃불, 회중전등, 봉화, 경영권