자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - tincture : 색, 색조, 냄새: 착색하다, 물들이다오늘의 영단어 - discard : 버리다, 옷을 벗어 버리다, 해고하다: 버리기 오늘의 영단어 - bipartisan : 두 정당의, 양당의, 여야의오늘의 영단어 - aircraft carrier : 항공모함오늘의 영단어 - SAM : Surface to Air Missile : 지대공 미사일발등에 불이 떨어져야 움직이는 것이 사람의 심리이다. -손자병법 정념은 거미줄과 같다. 그것은 처음에는 낯선 손님처럼 보이나 단골 손님처럼 보이고 나중에는 그 집의 주인이 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - peer : 동료, 동등한 사람, 대등한 사람: 응시하다Love conquers all. (사랑이 모든 것을 이긴다.)