영생의 첫걸음은 건강이다. 강인한 정신력이 건강한 육체를 만들고 건강한 육체가 강인한 정신력을 생산하기 때문이다. -강권중 안정 속에 혼란이 있고, 겁 속에서도 용기가 생긴다. -손자병법 모래가 싹 난다 , 결코 있을 수 없는 일을 두고 하는 말. 스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 오늘의 영단어 - assuage : 누그러뜨리다, 완화시키다, 만족시키다인생은 마치 허깨비 같은 것. 나타났다 싶으면 종말에는 흔적도 없이 사라져 버린다. -고시원 쥐면 꺼질까 불면 날까 , 매우 소중하게 여긴다는 뜻. 오늘의 영단어 - comply with : 순응하다, 지키다, 준수하다물질은 정신의 가장 낮은 단계이고, 정신은 물질의 가장 높은 단계이다. 사람으로 태어나기란 어려운 일. 지금 생명이 있는 것도 어려움이요. 세상에 부처 있음도 어려운 일이고, 부처의 법(法)을 듣기도 어렵다. -법구경